你好，我是程洁。

我 10 岁那年来到西班牙。在那个年纪换一个完全陌生的环境，意味着一下子要面对很多改变，并且开始习惯在两种截然不同的文化之间穿梭。

我从小就对“人为什么会这样想、那样做”抱有很大的好奇心。但真正让我决定把心理咨询当成事业的，其实是我自己的青春期。那时候的我经历了很多情绪上的迷茫，既有那个年龄段特有的烦恼，也有文化冲突带来的撕扯感，总觉得找不到归属感。可当我想找人倾诉和寻求帮助时，却发现很难遇到一位能真正理解“跨文化成长”这种复杂体验的心理咨询师。

从那时起我就决定：我要成为当年那个自己最需要的心理咨询师。

现在，我是马德里的执业心理师。我希望为你提供的，不是冷冰冰的理论，而是一个能让你卸下防备、被认真听懂的安全空间。我们一起理清那些困扰你的难题，找到适合你自己的解决方式。

¡Hola! Soy Chengjie.

Llegué a España cuando tenía 10 años. Imagínate lo que supone cambiar de país a esa edad: adaptarte a todo de golpe y empezar a moverte entre dos culturas completamente diferentes.

Desde pequeña siempre fui súper curiosa con el tema de la psicología y la mente humana, pero lo que realmente me hizo dar el paso para dedicarme a esto fue mi propia adolescencia. Pasé por años de bastante lío mental, con la crisis típica de esa edad multiplicada por el choque cultural y el sentimiento de no encajar del todo en ningún sitio. Y cuando busqué ayuda, no encontré a ninguna psicóloga que entendiera de verdad lo que significaba crecer entre dos mundos.

Ahí lo tuve claro: quería convertirme en la profesional que a mí me habría gustado tener al lado en ese momento.

Hoy trabajo como psicóloga colegiada en Madrid acompañando a personas que están pasando por momentos difíciles. Mi idea no es darte lecciones ni juzgarte, sino ofrecerte un espacio tranquilo y cercano donde poder hablar sin filtros y buscar soluciones que de verdad te sirvan a ti.